Program
Dobro došli u svijet zrakoplovstva.
Svijet u kojem su udaljenosti samo broj, a novi gradovi, susreti i iskustva postaju dio vaše svakodnevice. Svijet u kojem se u nekoliko sati stiže tamo gdje ste nekada mogli samo zamišljati. Programom straha od letenja dajete si mogućnost odlučiti – letjeti za vikend u Rim ili provesti proljetne praznike na plažama Alicantea. Konačno ćete održati obećanje djeci, rodbini i prijateljima i posjetiti ih u nekoj europskoj zemlji ili ćete se odvažiti na prekoatlantski let i prošetati 5. avenijom. Nećete se sakrivati iza kolega kad šef bira tko će posjetiti sajam ili edukaciju do koje vas dijeli tek sat vremena leta avionom. A voljeli biste tamo letjeti, možda sljedeći put. Sudjelovanjem u programu kupit ćete si slobodu da dignete ruku u zrak i javite se za to putovanje, rezervirate odmor na Tenerifima i povratite kontrolu nad vlastitim emocijama. Kupit ćete slobodu, sigurnost i vratiti osjećaj kontrole.
U posljednjih 15 godina kroz ovaj program su prošle stotine polaznika i upravo je ovdje započeo njihov prvi miran let.
15
godina trajanja programa
300+
polaznika programa
Pregled programa
O programu oslobađanja straha od letenja
Strah od letenja pogađa velik broj ljudi i često nije povezan sa stvarnom opasnošću već s osjećajem gubitka kontrole, neizvjesnosti i tjelesne anksioznosti prije i tijekom leta.
Stručna istraživanja pokazuju da su najučinkovitiji pristupi kombinacija razumijevanja letenja, psihološke podrške i iskustva leta u sigurnom i vođenom okruženju a upravo se na tom znanstvenom pristupu temelji ovaj program.
Program oslobađanja straha od letenja specijalizirani je multidisciplinarni pristup namijenjen osobama koje osjećaju nelagodu, anksioznost ili izražen strah od letenja.
Već više od 15 godina u suradnji s Međunarodnom zračnom lukom Zagreb, program okuplja zrakoplovne stručnjake, psihološki tim i polaznicima osigurava vrhunski pristup i stvarno iskustvo letenja u sigurnom i vođenom okruženju.
Program se odvija uz podršku Croatia Airlines koja osigurava vrhunsku operativnu podršku na dva leta Airbus flotom, Zagreb – Split – Zagreb.
Tijek programa
Što sve sadrži program?
Program započinje u petak online pripremnim susretom u trajanju od 2 sata te se nastavlja sljedeći dan.
Glavni dio programa održava se u VIP salonu Međunarodne zračne luke Zagreb gdje polaznici kroz strukturiran i vođen proces uče o zrakoplovstvu i psihološkim tehnikama te unutar stvarnog okruženja zračne luke budu pripremani za dva dnevna leta, za Split i povratni let za Zagreb.
Predavanjima obuhvaćamo sva područja zrakoplovstva; predavanja kapetana, meteorologije i turbulencije, kontrola leta i kabinsko osoblje.
U kontekstu psihološke pomoći na programu radimo po modelu kognitivno-bihevioralne (KBT) terapije, Tjelesno orijentirane psihoterapije, koristimo metode opuštajućih vježbi Mindfulness-a te vježbe vizualizacije.
Tijekom dana prolazite kroz sve faze putovanja uz naš stručni tim pokraj vas.
Tijek programa
— Doček u Međunarodnoj zračnoj luci Zagreb
— Priprema za let
— Check-in i sigurnosni pregled
— Boarding i let
— U popodnevnim satima nakon prvog leta Zagreb – Split, ručka i kratkog odmora, program se nastavlja u prostoru Zračne luke Split gdje se između letova održava nastavak rada i integracija iskustva
— Večernji boarding i let
Kroz cijeli proces uz vas je cijeli stručni tim.
Timetable
Petak 18:00 – 20:00: Online uvodno predavanje
Subota 08:00: Početak glavnog programa u Međunarodnoj zračnoj luci Zagreb
Popodnevni let: Zagreb – Split
Nastavak programa: U zračnoj luci Split
Večernji let: Split – Zagreb
Završetak: U subotu oko 22:30 u Zagrebu
Ovo nije simulacija.
Ovo je stvarno iskustvo letenja u komercijalnom zrakoplovu sa stručnim vodstvom.
Termini i prijave
Kome je program namjenjen?
Osobama koje osjećaju nelagodu, anksioznost ili strah od letenja.
Ljudima koji žele razumjeti letenje i osjećati se sigurnije tijekom putovanja avionom.
Osobama koje izbjegavaju letove zbog osjećaja stresa ili gubitka kontrole.
Putnicima koji se pripremaju za svoj prvi let avionom.
Termini
Novi termini programa otvaraju se nekoliko puta godišnje nakon formiranja grupe polaznika.
Broj mjesta ograničen je na maksimalno 25 polaznika kako bi kvaliteta rada, individualni pristup i osjećaj sigurnosti ostali na najvišoj razini tijekom cijelog procesa.
Prijava
Prijava se vrši putem online obrasca nakon čega polaznici dobivaju detaljne informacije o programu, terminima i daljnjim koracima rezervacije mjesta.
Prijava nije obvezujuća, a mjesto na programu rezervira se uplatom kotizacije.
Sljedeći termin programa objavljuje se minimalno 60 dana unaprijed, pri formiranju adekvatnog broja polaznika sljedeće grupe.
Cijena programa
Program uključuje
— Telefonsku podršku (prema potrebi)
— Online pripremni susret
— Cjelodnevni program u zračnoj luci
— Dva stvarna leta sa Airbus flotom – A320/319
— Rad s pilotima i zrakoplovnim stručnjacima
— Rad s psihologom i psihoterapeutom
— Psihološki pristup (KBT + tjelesno orijentirani pristup)
— Kontinuiranu podršku stručnog tima
— Organizaciju i vođenje cijelog procesa
— Osvježenja i zajednički ručak tijekom programa
— 15+ godina iskustva rada s strahom od letenja
— Radni materijali, tiskana izdanja
— Osiguran parking bez naknade na Zračnoj luci
— Podrška nakon tečaja u Alumni grupi
Cijena programa: €849 po polazniku
Rane prijave: 749 € prvih 10 polaznika
Kako rezervirati svoje mjesto?
Za rezervaciju mjesta potrebna je uplata kotizacije u iznosu od 349 €, dok se preostali iznos podmiruje nakon objave datuma programa.
Kotizacija je nepovratna, osim u slučaju otkazivanja programa od strane organizatora ili opravdanih osobnih (životnih-bioloških) razloga.
Termin programa objavljuje se nakon formiranja grupe, najkasnije 60 dana unaprijed.
Zbog prirode programa i rada u maloj grupi broj mjesta je strogo ograničen.
Pristup
Kad razumijete što se događa, strah gubi svoju snagu
Mnoge osobe koje se boje letenja, ne boje se samog zrakoplova, već onoga što ne razumiju. Zvukovi u kabini, turbulencije, promjene vremenskih uvjeta ili osjećaj da nemaju kontrolu nad situacijom često pojačavaju nelagodu i stvaraju dodatni stres.
Edukativni dio
Program uključuje edukativni dio u kojem polaznici upoznaju kako funkcionira suvremeno zrakoplovstvo; od rada pilota i kontrole leta do meteorologije, sigurnosnih procedura i sustava koji svakodnevno čine letenje jednim od najsigurnijih oblika prijevoza.
Stručnjaci iz područja zrakoplovstva složene procese objašnjavaju jasno, razumljivo i bez nepotrebnih tehničkih detalja. Cilj nije da postanete stručnjak za avijaciju, već da steknete osjećaj razumijevanja, povjerenja i sigurnosti tamo gdje je prije postojao strah.
Upravo kombinacija stručnog znanja, psihološke podrške i stvarnog iskustva leta čini temelj ovog programa i omogućuje polaznicima da letenje dožive na potpuno drugačiji način. Velik dio straha od letenja proizlazi iz osjećaja nepoznatog i gubitka kontrole.
Zvukovi u kabini, turbulencije, promjene vremena ili sam osjećaj leta često djeluju intenzivnije kada ne razumijemo što se zapravo događa.
Psihološki pristup
Psihološki pristup i podrška tijekom letova
Strah od letenja ne znači da nešto nije u redu s vama. Za mnoge ljude on nije povezan sa stvarnom opasnošću, već s osjećajem gubitka kontrole, neizvjesnosti ili tjelesne napetosti u situaciji koju ne mogu jednostavno prekinuti ili izbjeći.
Zato program ne pristupa strahu kao problemu koji treba savladati snagom volje. Pristupamo mu kroz razumijevanje, podršku i postupno stjecanje novog iskustva.
Program kombinira elemente kognitivno-bihevioralnog pristupa (KBT) i tjelesno orijentirane psihoterapije kako bi se radilo i s mislima i s reakcijama tijela koje prate stres i anksioznost.
Kroz vođeni proces polaznici uče:
razumjeti vlastite reakcije na strah i stres
prepoznati obrasce razmišljanja koji pojačavaju anksioznost
koristiti tehnike smirivanja i samoregulacije
postupno razvijati osjećaj sigurnosti, povjerenja i kontrole
No najveća vrijednost programa nije samo u onome što naučite, već u iskustvu koje pritom stječete.
Za razliku od samostalnog suočavanja sa strahom, kroz cijeli program i tijekom oba leta niste sami. Uz vas su piloti, kabinsko osoblje, psihološki tim i stručnjaci programa koji pružaju podršku prije, tijekom i nakon leta.
Korak po korak prolazite kroz svaki dio iskustva:
pripremu za let i ukrcaj
uzlijetanje
osjećaje i reakcije tijekom leta
turbulencije i pitanja koja se pritom javljaju
slijetanje i osvještavanje postignutog iskustva
Cilj nije samo “odraditi let”, već prvi put doživjeti iskustvo letenja
u sigurnom i podržavajućem okruženju
Kako bismo osigurali osjećaj sigurnosti, privatnosti i međusobne podrške, polaznici su tijekom leta smješteni zajedno.
Za mnoge naše polaznike upravo je ovakav oblik stručnog vodstva i podrške bio ključan korak prema prvom letu bez izbjegavanja, odgađanja i straha.
Iskustva naših polaznika
Ovaj tečaj me spasio, do tada sam pokušavala pobijediti strah od letenja terapijom i razgovorima. Čak sam isprobala i simulator leta gdje sam “voziš” avion..no nisam bukirala nijedan let…Nakon cjelodnevnih predavanja preljubaznog tima stručnjaka, stvorila mi se takva snaga i želja da poletimo.
Vedrana Tomić polaznik 11.10.2025.
Dobar dan poštovani gosp. Matej, evo javljam se nakon svog prvog konkretnog putovanja avionom, letjeli smo za Švicarsku i uživali 5 dana u Švicarsko čaroliji. Na povratku iz Švicarske bilo je nevrijeme i doživjela sam i turbulencije, no prihvatila to pod normalno i bez straha zahvaljujući Vama i Vašem tečaju
Sanja P. polaznik, proljeće 2024.
Ojla Matej,želela sem se zahvaliti za vaš tečaj strah pred letenjem. Ravno smo se vrnili iz Tenerifov. Leteli smo Ljubljana – Frankfurt – Tenerife.
Sicer sem občutila strah, a veliko manj kot do sada.
Branka B. polaznik 10.09.2023.